ランニング中、右足の付け根に痛みと軽度の痺れを訴え来院

40歳代男性、趣味であるランニングをいつも通り行っている最中、右足の中指と薬指にチクッとした痛みを感じました。それでも走れないほどの痛みでなかったため、引き続きランニングを行っておりましたが、痛みがだんだんとひどくなり、少し体重をかけただけでもチクッとした鋭い痛みが出現したため、当院に来院されました。

 モートン病.bmp

 

症状

腫れ、熱感ともに軽度出現。爪先立ちの際に疼痛増大。

第3、4指付け根を押すとチネルサイン(押さえた部分より抹消部へ放散痛が出現)陽性。

既往として5年前に右膝半月板手術あり。

所見として足の横アーチ軽度低下、および全指軽度ハンマー指確認でありました。

このことからモートン病の可能性が高いと考え施術を行っていきました。

 

※モートン病

 第3−4足趾間(第3趾と4趾の向かい合う側)のしびれ、痛み、灼熱痛などの多彩な神経症状が出現します。

前足部足底の小さな有痛性の腫瘤を主訴に来院することもあります。

障害部位は、第2−3、3−4足趾間のこともあります。

モートン 解剖.bmp

 

治療

初日

まずは消炎鎮痛クリームを塗布しながら患部の疼痛軽減を図っていきます。

また、同時に足裏全体の筋膜・腱膜をしっかりとゆるめていきます。

(この患者様は痛みを避けるために前足加重を避ける歩行姿勢をとっていたため、足にかかるバランス全体が崩れているようでした。)

今回は急性症状であったため、最後にアイシングを行い、除圧を目的としたテーピング(パッドを患部に当てる)を行い施術を終了としました。

 足裏テーピング.jpg

3日目

前回に比べ痛みがかなり軽減とのことでした。

腫れ、熱感ほぼ消失しており、テーピング貼布時の歩行時疼痛も軽減しておりました。

したがって、今回の施術は足裏部の筋膜リリースおよび足指関節のストレッチを中心に施術を行っていきました。

また、横アーチの保持および足裏、指の筋力強化を目的としたタオルギャザー(裸足で足裏にタオルを敷き、指でタオルをたぐり寄せる練習)も取り入れていきます。

タオルギャザー.jpg

セルフケアとして足裏、指のストレッチおよび、歩行加重のアドバイスをさせていただきました。

 

<足関節、運動器のトラブルは大阪府泉南郡(泉州)岬町にあるニコニコ鍼灸整骨院へご相談ください>

 

 

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リトルリーグでピッチャーをやっていて、ある日突然肩に痛みが・・・

<野球肩でお困りの方は大阪府泉南郡(泉州)にあるニコニコ鍼灸整骨院へどうぞ>

 

症例

少年野球時代よりずっとピッチャーをやっている中学生ですが、以前より多少の肩や腕のハリはあったものの、筋肉痛や単なる疲労としかとらえておらず、いつも通りの練習を続けておりました。

中学生にあがり、リトルリーグに所属し、何気なくキャッチボールを行っていた時、今までに感じたことのない肩の痛みに襲われました。

気のせいか?ともう一球ボールを投げようとすると、やはり鋭い痛みと肩に全く力が入らず、ボールをなげるどこではなくなり、急いで病院へいったところ、病名は「上腕骨骨端線離開(じょうわんこつえんいこったんせんりかい」と診断され、2か月の投球禁止を言われました。

しかし、その2カ月は何をすればよいなどの具体的な指示がなかったため、当院に来院されました。

 

所見

右肩関節の下方・前方変位が顕著にみられました。

動きの中ではコッキング〜加速期(手が一番後ろにある状態)に最も強く痛みを感じており、インピンジ症状を軽度に出現しておりました。

また、肩関節の軽度内旋時痛も確認できました。

このことから、少年期に多いリトルリガーズショルダー(野球肩)であることが確認できました。

やきゅうかた 初見.jpgリトルリーガーズショルダー.jpg

 

治療

骨端線へのストレスをへらすためにやはり1カ月は安静にしてもらいました。

ですが、スポーツ選手(特に学生期)での1カ月安静はストレスや不安が強く出現するため、下半身を鍛えるよう指示をおこないました。

これは肩を安静にする目的以外、この患者さまのピッチングフォームの改善を図る目的もありました。

この患者さまは上半身の力が強すぎ、下半身が追い付いていない(いわゆる重心が高い=手投げに近い)フォームとなっていたからです。

この走りこみも同じメニューでは飽きがきてしまうため、はしごを使ったラダートレーニングや後ろ向きに走らせたりと、あらゆる方向からの下半身安定を作るよう指示を行いました。

3週間を経過したころより、徐々に肩関節の運動を行っていきました。

最初は他動運動での肩関節の可動域の再獲得を図っていきます。

また、上腕骨の回旋を伴わない程度での肩関節周囲の筋力の再獲得を行っていきます。

その後、徐々に可動域と筋力強化の質を上げていきます。

5〜6週目ころより綿のボールを投げる練習を行い、その後軟式テニスボール→硬式テニスボール→軟式野球ボール→子供用のドッジボール→バレーボールと重さの質と大きさの質を変えながら肩関節の強化をはかっていきました。

と同時に、肩関節を支えている重要な筋肉「インナーマッスル」を同時にトレーニングしながら治療を行っていきました。

 

現在、治療から7週間ですが、は肩の痛み・不安感はほぼ消失したようです。

が、子供の場合はオーバーユースにならないよう、しばらくは経過を見ていきながら治療を行っていきたいと思います。

 

 

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バスケットで痛めた膝が通院してからとても良くなった!!

ニコニコ鍼灸整骨院淡輪院では地域の皆様に身体の不調をできるだけ短期間で

症状が改善することを目指し充実した治療内容を提供していくことを

ホームページを通してご案内していきたいと思っております。


 

 

久岡 真夕2.png久岡 真夕 23歳 女性 

【辛かった症状】

スポーツで半月版損傷、膝が痛みを感じていた。

【今、症状はどうですか?】

かなり改善されたがたまに膝が痛くなることもある。でも以前より凄く楽になっている。

 

↑↑アンケート画像をクリックして頂くと実際のアンケートがご覧になれます。

 

【治療後の感想はいかがですか?】

学生時代バスケの練習中に膝関節を怪我してから手術をしてリハビリをしていました。

ずっと楽でしたが仕事中に急に膝に痛みを感じ母が通っているニコニコさんにお世話になりました。

 

改めて診察してもらったら「半月板が悪く、膝関節が炎症を起こしていて筋肉が緊張してます」と言われ、手技で治療をしてもらいました。

始めはかなり腫れて動かすと痛かったのですが、治療してもらうと随分と痛くなくなりました。

毎日通院しているとすごく改善して、歩くのも辛かったのですが今では走っても痛くなくなるぐらいに治りました。

ただ仕事で長時間立ちっぱなしで仕事をしていると痛みだすので週に3回定期的に治療を受けています。

 

担当してもらった間彦先生は、明るくて話やすい先生なので、緊張せずに治療がうけられました。

ストレッチや膝の運動指導もしてくれるので、全身の調子が良くなってきました

これからも続けていきたいのでよろしくお願いします。

 

【間彦先生コメント】

いつもご来院ありがとうございます。

膝関節の中にある半月板が損傷している為に関節の炎症があって、膝関節まわりの筋肉が緊張してしまっていたので、とてもつらかったと思います

また足をかばうので骨盤の位置も変わってしまい、腰周りの筋肉に負担がかかり腰痛りや背部痛などが起こりやすく

なってしまっていました。

初診時は、関節が炎症を起こしていて腫れていたのでアイシングをしてゆっくりと施術しました。

仕事で痛みが出るということでしたので、長期に渡って改善する必要があるとの印象でしたが

お家でのご自身のストレッチしていただいた事もあって早く治療効果があったと思います。

膝関節痛は完璧に治るまではある程度時間が必要なので定期的な治療をしていきましょう!

 

柔整師 間彦

 

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通院をして楽々肩が上がるようになった!!

【写真をクリックして頂くと実際のアンケートがご覧になれます】

 

 

11月久岡清子.png 久岡 清子 44歳 女性

【辛かった症状】

スポーツで肩じん帯が…!

【今、症状はどうですか?】

今では楽に肩が上がるようになっている。院内は明るく話せる所なので週3回ぐらい通院しています。

 

↑↑アンケート画像をクリックして頂くと実際のアンケートがご覧になれます。

【院長コメント】

肩の症状はかなり強く出ており、痛みも酷い状態でしたね。久岡さんも忙しい中しっかり通院していただいたので、ここまで改善できました。これからは趣味のソフトボールでも痛みが出ないようしっかりケアさせていただきます。

 

交通事故 リハビリ情報見付けました!


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