腰痛の原因は筋肉だった!

【ある日突然腰に激痛が!!】


腰痛といっても実は原因が様々あります。


例えば、朝おきて顔を洗おうとした時のぎっくり腰や

長年の家事、パソコン作業や長時間同じ姿勢での作業

です。


これらの原因によって、突然じっとしていられなくなる

程に重ダルくなってきたり、嫌な痛みがジワジワと続いたり

するようになります。


腰痛の原因数多くありますが、病院で精密検査を受け

ても、骨にも内蔵にも異常が無い事も多く原因が特定

できない事も少なくありません。


実は腰痛の原因の5割以上が筋肉の問題で起こると

言われています。


筋肉が原因の腰痛の仕組み

加齢や運動不足になると筋肉を使わなくなって衰えて

いき、筋力や血流が低下します。

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筋力の低下に伴い背骨を支えることが出来ずに姿勢が

悪くなり、姿勢の悪化が更に筋肉への負担を招いて悪

循環になります。


そんな時に不用意に体をひねった、重いものを中腰で

持ち上げたりすると過度の緊張と疲れが重なり血流が

悪くなり冷えて固くなった筋肉への、急な負担がかかる

と筋肉が傷ついて痛みを出します。


これが筋肉が原因で起こる腰痛の仕組みなのです。

 

筋肉が原因の腰痛の症状

基本的に腰部〜おしり、時に足にまでに痛み重だるさ

があり、足にしびれなどまで出ることもあります。


性的な痛みですと、腰を動かしても激しい痛みは感

じにくい事もあるのですが、腰周辺が重痛い、重だるい

感じが抜けない状態になることが多いです。


この慢性的な腰痛が続いていくと、日常生活のちょっと

した動きで急性腰痛になる事もあるので早期に対処

ておくことが重要です。


「対処方法」

無理に身体を動かしたりせず楽になる姿勢を探します、

横になることが出来るのであれば横になりましょう。

動けるようであれば一度当院で診察を受けてください。

足がしびれたり、痛んだりした場合や痛みが増してゆく

などした場合は、早めに病院で診察してもらう事も忘れずに!

 

当院の治療方について

 

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