手洗い・うがいは風邪に効果的!?

風邪の原因は、9割近くの100種類あるウイルス感染と残り1割の細菌です。

風邪対策には、ウイルスを体の中に入れないように、外から帰ってきたら

すぐに手洗い、うがいすることが大切なのです。

 

手洗いには、手指についた汚れ、ウイルス、細菌を石鹸やハンドソープでしっかり洗い

流すことで体への侵入を防ぐ効果があります。

手には目には見えない汚れやばい菌がついているので、「外出から帰った後」「トイレのあと」

「咳・くしゃみをした後」「調理の前後」「食事する前」「動物に触ったあと」しっかり手洗いする

ように心がけましょう。

 

手洗い手順.gif


また、うがいには、細菌やウイルスの侵入経路であるのどや口の中のばい菌を

洗い流す効果があります。

うがい薬を使用すると殺菌効果が期待できます。

風邪の流行シーズンはしっかり手洗い・うがいを心がけましょう。

 

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