アジア料理を食べてきました♪

なんばCITY南館1Fにある「アジア食堂 サムロ」でアジア料理を食べてきました♪

トムヤムクンが入っている「ナシゴレンセット」と「ラッシー」を注文しました。

初めてのアジア料理は、スープが辛かったですが美味しかったです。

 

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本来「民族料理」であるエスニック料理に使われるスパイスは、脂肪燃焼や

代謝促進に効果的なものが多いのでダイエットをしている方にオススメです。

スパイスは、元々薬として使われていることが多く、食品を守る「抗菌」「防腐」の

作用としても使われていました。


スパイスには、余分な水分を排出したり、体温を上昇させて新陳代謝を促進したり、

食べた人の身体への良い作用を持っています。

他にも、むくみの出やすい方や血圧の気になる方にも効果があります。

また、辛味や香味が付けられることで塩分を控えた味付けになるのも嬉しいですね。

 

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